En los últimos 50 años, el aumento de la prevalencia de enfermedades y trastornos alérgicos ha continuado en el mundo industrializado. La rinitis alérgica, el término médico para la fiebre del heno y lo que está detrás de los síntomas desagradables de la alergia estacional que todos conocemos tan bien, se desarrolla cuando el sistema inmunológico del cuerpo se sensibiliza y reacciona exageradamente a algo en el medio ambiente.

Hoy en día, 40 a 60 millones de estadounidenses están afectados por la rinitis alérgica y los números siguen creciendo, especialmente en los niños. Cuando no se trata, las alergias pueden causar  secreción nasal, estornudos, ojos llorosos, dolores de cabeza y un olfato alterado pero esto es en casos menos graves. Para algunas personas, las alergias pueden poner en peligro la vida, lo que lleva a la inflamación y la falta de aire.

A las personas que sufren de alergias a menudo se les dice que eviten desencadenantes, pero eso es casi imposible cuando las estaciones cambian y nuestro sistema inmunológico se ve afectado por la industria alimentaria y las toxinas ambientales. Afortunadamente, algunos poderosos aceites esenciales sirven como una forma natural y segura para tratar los síntomas de las alergias y aumentar nuestro sistema inmunológico. Estos aceites esenciales para las alergias tienen la capacidad de apoyar químicamente el cuerpo y ayudarlo a superar la hipersensibilidad.

¿Cómo los aceites esenciales luchan contra las alergias?

Una reacción alérgica comienza en el sistema inmunológico. Un alérgeno es una sustancia que engaña al sistema inmunológico, haciendo pensar que el alérgeno es un invasor. El sistema inmunológico reacciona excesivamente al alergeno, que es realmente una sustancia inofensiva, y produce anticuerpos de inmunoglobulina E. Estos anticuerpos viajan a las células que liberan histamina y otros químicos, causando la reacción alérgica.

Las causas más comunes de una reacción alérgica son:

Polen

Polvo
Picaduras de insectos
Pelos de animales
Comida
Medicamentos
Látex

Estos alergenos desencadenarán síntomas en la nariz, la garganta, los pulmones, los oídos, los senos nasales y el revestimiento del estómago o en la piel. La pregunta aquí sigue siendo -si estas causas comunes han existido por miles de años, entonces ¿por qué han aumentado las tasas de alergia en la historia reciente?

Una de las teorías detrás de explicar el aumento de las alergias tiene que ver con la inflamación, la raíz de la mayoría de las enfermedades. El cuerpo responde de cierta manera a un alérgeno porque el sistema inmunológico está en sobremarcha. Cuando el cuerpo ya está lidiando con una alta inflamación, cualquier alergeno desencadena una reacción aumentada. Eso significa que cuando el sistema inmunológico del cuerpo está sobrecargado de trabajo y estresado, la introducción de un alérgeno envía el cuerpo a reacción exagerada.

Si el sistema inmune y la inflamación dentro del cuerpo estabuieran equilibrados, la reacción al alérgeno sería normal; Sin embargo, hoy estas reacciones son exageradas y llevan a la próxima reacción alérgica innecesaria.

Uno de los beneficios más sorprendentes de los aceites esenciales son su capacidad para combatir la inflamación y aumentar el sistema inmunológico. Los Aceites esenciales para las alergias ayudarán a desintoxicar el cuerpo y combatir las infecciones, bacterias, parásitos, microorganismos y toxinas dañinas. Reducir la susceptibilidad de los cuerpos a fuentes externas y reducir la reacción exagerada del sistema inmunológico cuando se enfrenta a un intruso inofensivo. Algunos aceites esenciales excepcionales incluso trabajan para aliviar las condiciones respiratorias y aumentar el sudor y la orina ayudando con la eliminación de toxinas.

Top 5 aceites esenciales para las alergias

1. Aceite de menta

La inhalación de aceite de menta puede a menudo desatascar inmediatamente los senos nasales y ofrecer alivio a las gargantas rasposas. Menta actúa como un expectorante y proporciona alivio para las alergias, así como resfriados, tos, sinusitis, asma y bronquitis. Tiene el poder de descargar la flema y reducir la inflamación – una de las principales causas de reacciones alérgicas.

Un estudio de 2010 publicado en el Journal of Ethnopharmacology investigó los efectos del aceite de menta en los anillos traqueales de las ratas. Los resultados sugieren que el aceite de menta es un relajante y exhibe actividad antiespasmódica, inhibiendo las contracciones que causa tos.  (1)

Otro estudio publicado en el European Journal of Medical Research sugiere que el tratamiento del aceite de menta tiene efectos anti-inflamatorios – la reducción de los síntomas de los trastornos inflamatorios crónicos como la rinitis alérgica y el asma bronquial. (2)

Remedio: Difundir cinco gotas de aceite esencial de menta en casa para desatascar los senos nasales  y tratar una garganta rasposa. Esto también ayudará a relajar los músculos nasales, permitiendo que el cuerpo para limpiar el moco y los alérgenos como el polen. Para reducir la inflamación, tome 1-2 gotas de aceite esencial de hierbabuena 100% puro internamente una vez al día.

Se puede agregar a un vaso de agua, taza de té o batido. El Aceite de menta también se puede aplicar por vía tópica en el pecho, la espalda del cuello y las sienes. Para las personas con piel sensible, lo mejor es diluir la menta con aceite de coco o jojoba antes de la aplicación tópica.

2. Aceite de albahaca

El aceite esencial de albahaca reduce la respuesta inflamatoria de los alérgenos. También apoya las glándulas suprarrenales, que están involucradas en la producción de más de 50 hormonas que impulsan casi todas las funciones corporales. Esencialmente, el aceite esencial de la albahaca está ayudando a su cuerpo a reaccionar apropiadamente a una amenaza corriendo la sangre a su cerebro, corazón y músculos.

Aceite de albahaca también ayuda a desintoxicar el cuerpo de bacterias y virus, mientras que la lucha contra la inflamación, el dolor y la fatiga. Los estudios demuestran que el aceite de albahaca muestra actividad antimicrobiana y puede matar bacterias, levaduras y moho que puede conducir a asma y daño respiratorio. (3, 4)

Remedio: Para combatir la inflamación y regular la reacción exagerada del sistema inmunológico frente a un alérgeno, tome una gota de aceite de albahaca internamente añadiéndolo a sopa, aderezo para ensaladas o cualquier otro plato. Para apoyar el sistema respiratorio, diluir 2-3 gotas de aceite de albahaca con partes iguales de aceite de coco y aplicar tópicamente en el pecho, la espalda del cuello y las sienes.

3. Aceite de eucalipto

El aceite de eucalipto abre los pulmones y los senos, mejorando así la circulación y reduciendo los síntomas de alergias. Los estudios han demostrado que produce una sensación de frío en la nariz que ayuda a mejorar el flujo de aire. (5)

El eucalipto contiene citronelal, que tiene efectos analgésicos y antiinflamatorios; También funciona como un expectorante, ayudando a limpiar el cuerpo de toxinas y microorganismos dañinos que están actuando como alérgenos.

Un estudio de 2011 publicado en Evidence-Based Medicina Complementaria y Alternativa encontró que el aceite esencial de eucalipto era un tratamiento eficaz para las infecciones del tracto respiratorio superior. Los pacientes que fueron tratados con spray de eucalipto reportaron una mejoría en la severidad de sus síntomas de infección del tracto respiratorio más debilitantes en comparación con los participantes en el grupo placebo. La mejoría se definió como una reducción del dolor de garganta, ronquera o tos. (6)

Remedio: Para tratar los problemas respiratorios asociados con las alergias, difundir cinco gotas de eucalipto en el hogar o aplicarlo tópicamente en el pecho y las sienes. Para limpiar los conductos nasales y aliviar la congestión, vierta una taza de agua hirviendo en un tazón y agregue 1-2 gotas de aceite esencial de eucalipto. Luego coloque una toalla sobre su cabeza e inhale profundamente por 5-10 minutos.

4. Aceite de limón

El Aceite de limón ayuda a drenaje del sistema linfático y ayuda a superar las condiciones respiratorias. Los estudios han demostrado que el aceite esencial de limón inhibe el crecimiento de las bacterias y aumenta el sistema inmunológico. Cuando se difunde en casa, el aceite de limón puede matar las bacterias y eliminar los desencadenantes de la alergia en el aire. (7, 8)

Añadir 1-2 gotas de aceite esencial de limón al agua también ayuda con el equilibrio del pH. Agua de limón mejora la función inmunológica y desintoxica el cuerpo. Estimula el hígado y libera toxinas que pueden conducir a la inflamación y un sistema inmunológico excesivo. El agua de limón también estimula la producción de glóbulos blancos, que es vital para la función del sistema inmunológico porque ayuda a proteger el cuerpo.

Aceite esencial de limón también se puede utilizar para desinfectar su casa, sin depender de alcohol o cloro. Eliminará las bacterias y los contaminantes de su cocina, dormitorio y baño – la reducción de los disparadores dentro de su casa mantendrá el aire limpio para ti y tú familia. Esto puede ser especialmente útil a medida que cambian las estaciones del año y los alérgenos del exterior se introducen en su casa con los  zapatos y ropa.

Remedio: Añada aceite esencial de limón a su detergente, mezcle un par de gotas con agua y rocíe en sus sofás, sábanas, cortinas y alfombras.

5. Aceite del árbol del té

Este poderoso aceite puede destruir patógenos transmitidos por el aire que causan alergias. Difundir aceite de árbol de té en el hogar va a matar el moho, las bacterias y los hongos. Es un agente antiséptico y tiene propiedades anti-inflamatorias. El aceite del árbol del té se puede aplicar a la piel para matar bacterias y microorganismos; También se puede utilizar como un limpiador del hogar para desinfectar el hogar y eliminar los alérgenos. (9)

Un estudio de 2000 realizado en Alemania encontró que el aceite de árbol de té exhibe actividad antimicrobiana contra una amplia gama de bacterias, levaduras y hongos. Estos microbios conducen a la inflamación y forzan a nuestro sistema inmune a trabajar en sobremarcha. (10)

Remedio: Use aceite de árbol de té en erupciones cutáneas y urticaria o como limpiador doméstico. Cuando se usa el árbol de té de forma tópica, agregue 2-3 gotas a una bola de algodón limpia y aplíquela suavemente en el área de infectada. Para las personas con piel sensible, diluya el árbol del té con un aceite portador en primer lugar, como el aceite de coco o jojoba.

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